Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Черная Смородина, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ruta Арахисовая Паста , Корица, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Братья Грилль Паштет Классический , Елизавета Молочные Вафли , Помидоры, Баренцево Морская Капуста. Abendessen: Елизавета Молочные Вафли , Братья Грилль Паштет Классический , Соевый Соус, Vici Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук, Мандарины, Савушкин Кефирный 1.5%, Черная Смородина, Земляника, Клубника (Замороженная с Сахаром). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|