Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 18,21g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Чай, Брынза, Морковь по-Корейски, Апельсин, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. mehr...
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297 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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