Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Moras, Arándanos, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aguacate, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Mittagessen: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Fabes con almejas. Abendessen: Manzana, MyProtein Psyllium Husk, Kiwi, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Naranjas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Snacks/Sonstiges: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Mercadona Pechuga de Pavo, Queso Fresco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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