Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 258,62g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter , Metzgerfrisch Leberkäse . Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maggi Rahmsauce, Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Snacks/Sonstiges: Sylter Rote Grütze , Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Clementinen, KitKat KitKat, TiP Apfelschorle. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|