Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Churrasco, Cerveja Normal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
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