Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 87,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Calavo Avocado, Cottage Cheese. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Buffalo Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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