Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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127,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 18,00g.
Mittagessen: IHOP Bacon Strips, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg. Abendessen: Spinach Dip Soup. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You are killing it, beautiful!
13 Jan 19 vom Mitglied: jengetfit123
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GREAT JOB, Bodybeautiful! You know how much a gallon of water weighs? I'll give you a hint, you have dropped the weight of FOUR of them! 1 gallon of water weighs EIGHT pounds. Try holding FOUR of them at a time, and you'll be amazed at just how much you've lost!
13 Jan 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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Thank you Debbie and Jen!! I appreciate the encouragement!!!
13 Jan 19 vom Mitglied: Bodybeautiful870
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Bodybeautiful870's Gewichtsverlauf
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