Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 242,45g | Kohlh: 305,56g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Simple Pancakes. Abendessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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