Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 324,49g.
Frühstück: 咖啡, 布朗尼. Mittagessen: 炒青菜, 烤地瓜, 全家 蔥爆牛肉燴飯, 養樂多 養樂多. Abendessen: 芝麻燒餅, 7-11 港式蠔油鳳爪, Nisoro 芋香鮮肉粥, 燒賣, 中式腸粉. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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