Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Икра, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Белый Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Abendessen: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Самса́. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Мёд, Сметана 15%, Творог. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kh.tataeva's Gewichtsverlauf
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