Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 288,37g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 7-11 招牌雙手卷, 肉鬆麵包, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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