Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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1385 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Focaccia Roll, Spinach Sweet Crisp Salad. Abendessen: Sesame Oil, Carrots, Red Cabbage, Zucchini, Celery, Dry Soba Japanese Noodles, Honey, Egg, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Natural Cruchy Peanut Butter, Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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