Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Печенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Abendessen: Чай с Молоком, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Суп. Snacks/Sonstiges: Печенье, Творог 0%, Кефир 1%, Печенье, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ardddddak's Gewichtsverlauf
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