Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Бананом, Панкейки. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Milashootova's Gewichtsverlauf
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