29.0%,裸重。
58,1 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
940 kcal Fett: 55,47g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 65,24g.   Mittagessen: 烤豬排骨(带醬), 菜脯蛋, 炒豆芽, 炒絲瓜, 芥蘭. Abendessen: 洋車前仔(三實), 炒菠菜, 炒高麗菜, 紅燒茄子, 大成 雞腿排, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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