|
Вчера налопалась оладушек на ночь и весы мне это показали. Попробую продержаться эту неделю в жёстких рамках на 1600 ккал. Начинается борьба желудок vs мозг.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Mittagessen: Белый Хлеб, Хлебница Курник, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
|