Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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1405 kcal
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Fett: 105,28g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. Mittagessen: Turkey deli, Kraft Greek, Black Olives, Dole Salad, banana peppers, Onion, tomato. Abendessen: Yogurt Ranch, Green Olives, Black Olives, Tomato, coconut oil, Colby cheese, chicken thighs. Snacks/Sonstiges: Almonds, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smuckers Natural Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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