Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Coop Frysta Hallon, ICA Knäckebröd, ICA Klassiska Havregryn, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ICA Cottage Cheese Mini. Abendessen: ICA Basic Blandfrukt, ICA Basic Lättkvarg, Кофе с Молоком, ICA Knäckebröd, ICA Riven Tacoost, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Blandfrukt, Сельдерей, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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