Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Mittagessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мексиканская смесь с фаршем. Abendessen: Дыня, Мексиканская смесь с фаршем. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alex-sandrik's Gewichtsverlauf
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