Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 32,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Морковные Палочки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliuhanova1996's Gewichtsverlauf
|