Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
439 kcal
|
Fett: 20,64g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 38,45g.
Mittagessen: Dijonsenf, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zitronensaft, Eisbergsalat. Abendessen: Kohleintopf. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biakanbo's Gewichtsverlauf
|