Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Lontong. Mittagessen: Ichitan Thai Milk Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Kupat Tahu. Abendessen: Kroket, Lontong. Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kikirizky02's Gewichtsverlauf
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