alessandrigeldenhuys's Notizen, 14 Jan 19

Okay, I won't lie, I'm a little disappointed... BUT in 2 days the infamous shark week will strike. I have to remind myself often that during this time I can easily gain 2kg overnight (mostly water weight).

My trainer will send me my body fat % later today, as well as my centimeters so I can compare to last week. I'll update you all once I get the details 😊

PS: Thank you all for the support!! Once I log in from a computer I'll spend some time replying to comments xx
65,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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