Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Салат Крабовый Ст, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Сметана , Лук, Помидоры, Помидоры, Кофе с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Грейпфрут, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Красная Фасоль (Консервированная). mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stellam3's Gewichtsverlauf
|