Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 54,75g.
Mittagessen: 煎雞蛋. Abendessen: 韭菜花, 花枝, 蝦仁, 小黃瓜, 秀珍菇, 豆腐漢堡排, 安佳 乳酪絲, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 光泉 無糖豆漿, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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