Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Abendessen: Торт-Желе из Сметаны, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Остров Изобилия Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Яблоко, Мёд, Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|