Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Русское Молоко Творог 4%, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку. Abendessen: Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Р84's Gewichtsverlauf
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