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Na fé sigo caminhando convicto
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133,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 102,98g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Misto Quente, Café. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Espaguete, Farofa, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Paulista Iogurte de Frutas, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
REALMENTE NÃO É FACIL. SOU BAIXINHA, TODO MUNDO AO MEU REDOR BEBE, TODO FINAL DE SEMANA SITIO CHEIO E O GOLO ROLANDO. ESTE FINAL DE SEMANA CONSEGUI FICAR FIRME NA DIETA. MAS NÃO É FACIL
14 Jan 19 vom Mitglied: andreacdo
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Quem não passa por isso não imagina o quanto temos que ser forte para focar.
14 Jan 19 vom Mitglied: Marciao
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Marciao's Gewichtsverlauf
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