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有哪些高飽足感食物??
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 428,92g.
Frühstück: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 橘子, 番茄. Abendessen: 番茄, 棗子, 白飯, 蔬菜春卷, 玉米, 小卷, 粉腸, 紅豆糕, 小卷, 棗子. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 水, 生活 黑木耳露, 金不換, 金不換, 金不換, 放水, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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