Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Mittagessen: Pane Italiano, Carne di Vitello. Abendessen: Clementine, Broccoli, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Clementine, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Italiano, Pane Italiano, Aia Tacchino Fesa a Fette, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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