big@heart's Notizen, 14 Jan 19

Got to get working at it again.
107,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
1236 kcal Fett: 11,37g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 212,78g.   Frühstück: Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Graham Crackers, Coffee with Milk and Sugar, Water, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Natrel 0% Skim Milk. Abendessen: Macaroni (Cooked). mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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