Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Wazza Biscotte, Miel, Bananes, Allrite Black Grains Rice Cake, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Lait, Gruyère. Mittagessen: Ananas, Sauce d'huître, Choux, Moutarde, Épinard, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Oignons. Abendessen: Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Gruyère, Conserves de Confiture, Lait, Huile de Coco, Filet de Poulet, Courgette. Snacks/Sonstiges: Céleri, Carottes, Houmous, Pâte de Noix d'Amande, Oranges. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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