Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: Nisoro 泰北番茄燉魚薑黃飯. Abendessen: 義美 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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