Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Новосибхлеб Батон "Новосельский", Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Балтимор Кетчуп Томатный, Атяшево Сосиски Дорожные, Макароны Отварные. Mittagessen: Новосибхлеб Батон "Новосельский", Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясное Изобилие Поджарка из Говядины. Snacks/Sonstiges: Атяшево Сосиски Дорожные, Мечта Хозяйки Майонез, Новосибхлеб Батон "Новосельский". mehr...
|
Verlust von 36,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Secreporn's Gewichtsverlauf
|