Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 10,43g | Kohlh: 19,80g.
Mittagessen: 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 無鹽奶油, 夏威夷豆, 杏仁, 雞蛋（整個）, 冷凍小紅莓（無糖）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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