mila32071's Notizen, 15 Jan 19

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63,1 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
921 kcal Fett: 20,90g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 77,61g.   Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Венигрет Мой. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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mila32071's Gewichtsverlauf


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