Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 558,00g.
Frühstück: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 橘子, 奇異果, 火龍果, 番茄. Abendessen: 蒸南瓜, 芭樂, 蘋果, 番茄, 藍莓, 木瓜, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, 蝦, 干貝, 海參, 全麥土司. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 放水, 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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