Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яичница, Глобус Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ANNETBURAYA's Gewichtsverlauf
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