Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Творог 18%, Nesquik Какао-Порошок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлеб Черный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Щи Кислые. Abendessen: Помело, Vici Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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