Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: 義美 全脂鮮乳. Mittagessen: 金針菇, 烤地瓜, 番茄, 蔥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 油菜, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 富統 黑胡椒豬肉, 地瓜葉, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yeeeee51's Gewichtsverlauf
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