Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Имбирь Маринованный, Яйцо-Пашот, Ого Кунжут, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛизонькаЯ's Gewichtsverlauf
|