Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 192,52g | Kohlh: 312,62g.
Abendessen: 百香果, 橘子, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 餛飩, 青花菜, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 科克蘭 玉米片, 菜市場 菜蒲餅（全素）, 福義軒 巧克力奶酥, 福義軒 無糖餅. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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