Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Чай. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белая Дача Капуста с Морковью, Рыба на Пару. Abendessen: Чай с Сахаром, Соленья, Конфета, Сарделька, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Финик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яблоко, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olga.Xx's Gewichtsverlauf
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