Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 157,48g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Варенье Черничное, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: LeKras Мягкое Печенье с Шоколадной Начинкой, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|