Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
110,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Butter, Salami, Aldi Laugenbrezen, Rama Margarine, Bauernbrot. Mittagessen: Salami, Margarine, Bauernbrot. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrust, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|