Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 246,13g.
Frühstück: Vitasnella Cereal Mix Fichi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Mittagessen: Pane Comune, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Abendessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, olio extra, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Novi Nero Nero 99%, Planelles Donat Torró De Xixona , Kinder Maxi, Nutella Nutella, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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