Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сосиски Баварские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Чай с Молоком и Сахаром, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Сыр Тильзитский , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Конфета, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|