Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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2220 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Sweet Potato, Multi-Grain Sandwich Slims, Olive Oil, Flame Grilled Veggie Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced. Abendessen: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Sesame Bread, Extra Sharp White Cheddar Cheese, Pumpkin Pie, Cooked Sauerkraut, Kielbasa, Oktoberfest. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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