|
Вот,что значит не выспаться, не есть весь день, много ходить по сугробам, а вечером съесть все булки в доме (а их, как назло, оказалось довольно много, мной умяты пара кусков пиццы, язычок, шанежка).
|
84,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 94,21g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 228,52g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой. Abendessen: Коркунов Конфета, Макфа Макароны Отварные, Черкизовский Ветчина из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|