Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 159,19g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Coop Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|